腰痛が気になっており来院して、痛みが減り、可動域範囲も劇的に改善されていくのが実感できました

しばらく前から腰痛が気になっており、インターネットで当院をみつけて、最初は半信半疑・ダメ元で通い始めました。
マッサージを受けてみると、こり固まっていた体の部分がほぐされていくのがよくわかり、痛みが減り、可動域範囲も劇的に改善されていくのが実感できました。

家での運動方法も教えてもらい、ややサボリ気味ですが久しぶりに運動を継続する習慣が出来ました。
年齢の事もあり（63才）、時間を空けるとすぐ筋肉が固まってしまうので、教えていただいたセルフ運動方法を継続実践していきたいと思います。
今までの対応・指導、ありがとうございました。